Trening Siłowy + Pośladki
Jeżeli chcesz być silniejsza, nie boisz się dźwigać ciężarów i zależy Ci na budowie jędrnych i umięśnionych pośladków – oto plan treningowy, który spełni Twoje oczekiwania. Solidna dawka ćwiczeń siłowych w połączeniu z treningiem sylwetkowym na pośladki zadba o Twoją sportową figurę!
Opis produktu
Co otrzymujesz?
- Przygotowany z najwyższą starannością plan treningowy zawierający 3-4 jednostki treningowe w formacie PDF
- Do wyboru 3 poziomy trudności, które są względem siebie komplementarne – zacznij od 1 i dojdź do poziomu numer 3
- Dostęp do prywatnych filmików instruktażowych na kanale YouTube
- Instrukcja czytania planu treningowego
- Niezbędne wskazówki pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach
Jaka wartość energetyczna jest dla mnie?
Chciałbym aby wybór diety był dla ciebie maksymalnie prosty, ale zarazem dopasowany do Twojego celu. Właśnie z tego powodu udostępniam Ci kalkulator zapotrzebowania energetycznego abyś mógł sprawdzić ile kalorii powinieneś dostarczać aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę. Kliknij KALKULATOR KALORII. Wpisz swoje dane, określ aktywność fizyczną i zaznacz jaki jest Twój główny cel.
Opinie moich Podopiecznych
Chcesz wiedzieć, czy to działa? Posłuchaj tych, którzy byli tutaj przed Tobą.
