GPP – Trening Adaptacyjny
Plan treningowy GPP (General Physical Preparedness) pozwoli Ci wznieść się na wyższy poziom wszechstronnego przygotowania fizycznego. Powinien to być Twój pierwszy plan treningowy, zanim przejdziesz do specjalistycznych treningów. GPP poprawi Twoje słabe strony, nauczy Cię techniki ćwiczeń, zbuduje kondycje i przygotuje mięśnie do zwiększających się wymogów treningowych.
Opis produktu
Co otrzymujesz?
- Przygotowany z najwyższą starannością plan treningowy zawierający 3-4 jednostki treningowe w formacie PDF
- Dostęp do prywatnych filmików instruktażowych na kanale YouTube
- Instrukcja czytania planu treningowego
- Niezbędne wskazówki pozwalające wytrwać Ci w postanowieniach
Jaka wartość energetyczna jest dla mnie?
Chciałbym aby wybór diety był dla ciebie maksymalnie prosty, ale zarazem dopasowany do Twojego celu. Właśnie z tego powodu udostępniam Ci kalkulator zapotrzebowania energetycznego abyś mógł sprawdzić ile kalorii powinieneś dostarczać aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę. Kliknij KALKULATOR KALORII. Wpisz swoje dane, określ aktywność fizyczną i zaznacz jaki jest Twój główny cel.
Opinie moich Podopiecznych
Chcesz wiedzieć, czy to działa? Posłuchaj tych, którzy byli tutaj przed Tobą.
