Osiągnij wymarzoną sylwetkę bez wyrzeczeń

Zadbam o Twoje zdrowie
— zaczynając od diety, która naprawdę działa

ZACZNIJ TERAZ
ZACZNIJ TERAZ

Opinie moich Podopiecznych

Chcesz wiedzieć, czy to działa? Posłuchaj tych, którzy byli tutaj przed Tobą.

Wybierz najlepszą dla Ciebie formę współpracy

Zmień nie tylko sylwetkę, popraw zdrowie i osiągnij trwałe zmiany

  • Konsultacja

    Dla osób, które potrzebują diagnostyki dietetycznej i porady bez stałego wsparcia

    199zł

    Pierwotna cena wynosiła: 249,00 zł.Aktualna cena wynosi: 199,00 zł.

    za 60 minut

    check

    Konsultacja online video, telefoniczna lub stacjonarna
    check

    Ocena dotychczasowego sposobu żywienia
    check

    Analiza badań laboratoryjnych krwi
    check

    Ustalenie celów oraz strategii żywieniowej
    check

    Zalecenia dotyczące spożycia kalorii i składników odżywczych
    check

    Odpowiedzi na zadane pytania
    check

    Dobór suplementacji
    check

    Indywidualnie opracowana dieta
    check

    Wsparcie i opieka dietetyczna
    check

    Dostęp do aplikacji i interaktywnej listy zakupów
    check

    Wygodna wymiana produktów i tworzenie własnych przepisów
    check

    Monitoring spożycia kalorii i makroskładników
    check

    Możliwość komponowania własnej diety z bazy +2500 przepisów
    check

    Konsultacja online video, telefoniczna lub stacjonarna
    check

    Ocena dotychczasowego sposobu żywienia
    check

    Analiza badań laboratoryjnych krwi
    check

    Ustalenie celów oraz strategii żywieniowej
    check

    Zalecenia dotyczące spożycia kalorii i składników odżywczych
    check

    Odpowiedzi na zadane pytania
    check

    Dobór suplementacji
    check

    Indywidualnie opracowana dieta
    check

    Wsparcie i opieka dietetyczna
    check

    Dostęp do aplikacji i interaktywnej listy zakupów
    check

    Wygodna wymiana produktów i tworzenie własnych przepisów
    check

    Monitoring spożycia kalorii i makroskładników
    check

    Możliwość komponowania własnej diety z bazy +2500 przepisów
    🏷️ Oszczędzisz: 50,00 zł (20%)

  • Na rozgrzewkę – sprawdź, czy działa

    399 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 459,00 zł.Aktualna cena wynosi: 399,00 zł.

    za 1 miesiąc 

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne
    check

    Monitoring postępów i wsparcie
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Modyfikacje diety co miesiąc
    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu
    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne
    check

    Monitoring postępów i wsparcie
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Modyfikacje diety co miesiąc
    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu
    🏷️ Oszczędzisz: 60,00 zł (13%)

  • Wchodzę do gry na poważnie

    329 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 1 197,00 zł.Aktualna cena wynosi: 987,00 zł.

    za 3 miesiące

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu
    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Modyfikacje diety co miesiąc
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne
    check

    Monitoring postępów i wsparcie przez 3 miesiące
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu
    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Modyfikacje diety co miesiąc
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne
    check

    Monitoring postępów i wsparcie przez 3 miesiące
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    🏷️ Oszczędzisz: 210,00 zł (18%)

  • Gram o nowy styl życia

    289 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 2 394,00 zł.Aktualna cena wynosi: 1 734,00 zł.

    za 6 miesięcy

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu
    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Modyfikacje diety co miesiąc
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne
    check

    Monitoring postępów i wsparcie przez 6 miesięcy
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu
    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Modyfikacje diety co miesiąc
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne
    check

    Monitoring postępów i wsparcie przez 6 miesięcy
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    🏷️ Oszczędzisz: 660,00 zł (28%)

  • Na rozgrzewkę – sprawdźcie, czy działa

    599 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 798,00 zł.Aktualna cena wynosi: 599,00 zł.

    za 1 miesiąc

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą Waszego żywienia

    check

    Indywidualny 7-dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF

    check

    Dieta dopasowana dla dwojga, aby ułatwić Wam wspólne przygotowanie posiłków

    check

    Eliminacja nielubianych produktów

    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji

    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów

    check

    Dopasowany plan suplementacji dla każdego z Was

    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne

    check

    Monitoring postępów i wsparcie dla dwojga

    check

    Kontakt na czacie w aplikacji dla każdego z Was

    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu

    check

    Modyfikacje Waszej diety co miesiąc

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą Waszego żywienia

    check

    Indywidualny 7-dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF

    check

    Dieta dopasowana dla dwojga, aby ułatwić Wam wspólne przygotowanie posiłków

    check

    Eliminacja nielubianych produktów

    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji

    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów

    check

    Dopasowany plan suplementacji dla każdego z Was

    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne

    check

    Monitoring postępów i wsparcie dla dwojga

    check

    Kontakt na czacie w aplikacji dla każdego z Was

    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu

    check

    Modyfikacje Waszej diety co miesiąc
    🏷️ Oszczędzisz: 199,00 zł (25%)

  • Wchodzimy do gry na poważnie

    493 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 1 974,00 zł.Aktualna cena wynosi: 1 479,00 zł.

    za 3 miesiące

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą Waszego żywienia

    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu

    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF

    check

    Dieta dopasowana dla dwojga, aby ułatwić Wam wspólne przygotowanie posiłków

    check

    Modyfikacje Waszej diety co miesiąc

    check

    Eliminacja nielubianych produktów

    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji

    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów

    check

    Dopasowany plan suplementacji dla każdego z Was

    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne

    check

    Monitoring postępów i wsparcie dla dwojga przez 3 miesiące

    check

    Kontakt na czacie w aplikacji dla każdego z Was

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą Waszego żywienia

    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu

    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF

    check

    Dieta dopasowana dla dwojga, aby ułatwić Wam wspólne przygotowanie posiłków

    check

    Modyfikacje Waszej diety co miesiąc

    check

    Eliminacja nielubianych produktów

    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji

    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów

    check

    Dopasowany plan suplementacji dla każdego z Was

    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne

    check

    Monitoring postępów i wsparcie dla dwojga przez 3 miesiące

    check

    Kontakt na czacie w aplikacji dla każdego z Was
    🏷️ Oszczędzisz: 495,00 zł (25%)

  • Gramy razem o nowy styl życia

    433 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 3 468,00 zł.Aktualna cena wynosi: 2 599,00 zł.

    za 6 miesięcy

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą Waszego żywienia

    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu

    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF

    check

    Dieta dopasowana dla dwojga, aby ułatwić Wam wspólne przygotowanie posiłków

    check

    Modyfikacje Waszej diety co miesiąc

    check

    Eliminacja nielubianych produktów

    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji

    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów

    check

    Dopasowany plan suplementacji dla każdego z Was

    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne

    check

    Monitoring postępów i wsparcie dla dwojga przez 6 miesięcy

    check

    Kontakt na czacie w aplikacji dla każdego z Was

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą Waszego żywienia

    check

    Konsultacje kontrolne po każdym miesiącu

    check

    Indywidulany 7 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF

    check

    Dieta dopasowana dla dwojga, aby ułatwić Wam wspólne przygotowanie posiłków

    check

    Modyfikacje Waszej diety co miesiąc

    check

    Eliminacja nielubianych produktów

    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji

    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów

    check

    Dopasowany plan suplementacji dla każdego z Was

    check

    Dodatkowe zalecenia i wskazówki dietetyczne

    check

    Monitoring postępów i wsparcie dla dwojga przez 6 miesięcy

    check

    Kontakt na czacie w aplikacji dla każdego z Was
    🏷️ Oszczędzisz: 869,00 zł (25%)

  • Na rozgrzewkę – sprawdź, czy działa

    599 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 699,00 zł.Aktualna cena wynosi: 599,00 zł.

    za 1 miesiąc

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacja kontrolna, co 2 tygodnie
    check

    Indywidualny 14 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Nieograniczone modyfikacje jadłospisu wg potrzeb
    check

    Stały kontakt z dietetykiem i priorytetowe odpowiedzi
    check

    Materiały i zalecenia dodatkowe
    check

    Strategie żywieniowe na specjalne wydarzenia
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Dla osób ze specjalnymi wymaganiami żywieniowymi, potrzebujące stałego kontaktu i wsparcia, profesjonalistów i zawodowych sportowców
    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacja kontrolna, co 2 tygodnie
    check

    Indywidualny 14 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Nieograniczone modyfikacje jadłospisu wg potrzeb
    check

    Stały kontakt z dietetykiem i priorytetowe odpowiedzi
    check

    Materiały i zalecenia dodatkowe
    check

    Strategie żywieniowe na specjalne wydarzenia
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Dla osób ze specjalnymi wymaganiami żywieniowymi, potrzebujące stałego kontaktu i wsparcia, profesjonalistów i zawodowych sportowców
    🏷️ Oszczędzisz: 100,00 zł (14%)

  • Wchodzę do gry na poważnie

    532 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 1 797,00 zł.Aktualna cena wynosi: 1 597,00 zł.

    za 3 miesiące

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacja kontrolna, co 2 tygodnie
    check

    Indywidualny 14 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Nieograniczone modyfikacje jadłospisu wg potrzeb
    check

    Stały kontakt z dietetykiem i priorytetowe odpowiedzi
    check

    Materiały i zalecenia dodatkowe
    check

    Strategie żywieniowe na specjalne wydarzenia
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Dla osób ze specjalnymi wymaganiami żywieniowymi, potrzebujące stałego kontaktu i wsparcia, profesjonalistów i zawodowych sportowców
    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacja kontrolna, co 2 tygodnie
    check

    Indywidualny 14 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Nieograniczone modyfikacje jadłospisu wg potrzeb
    check

    Stały kontakt z dietetykiem i priorytetowe odpowiedzi
    check

    Materiały i zalecenia dodatkowe
    check

    Strategie żywieniowe na specjalne wydarzenia
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Dla osób ze specjalnymi wymaganiami żywieniowymi, potrzebujące stałego kontaktu i wsparcia, profesjonalistów i zawodowych sportowców
    🏷️ Oszczędzisz: 200,00 zł (11%)

  • Gram o nowy styl życia

    499 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 3 594,00 zł.Aktualna cena wynosi: 2 994,00 zł.

    za 6 miesięcy

    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacja kontrolna, co 2 tygodnie
    check

    Indywidualny 14 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Nieograniczone modyfikacje jadłospisu wg potrzeb
    check

    Stały kontakt z dietetykiem i priorytetowe odpowiedzi
    check

    Materiały i zalecenia dodatkowe
    check

    Strategie żywieniowe na specjalne wydarzenia
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Dla osób ze specjalnymi wymaganiami żywieniowymi, potrzebujące stałego kontaktu i wsparcia, profesjonalistów i zawodowych sportowców
    check

    Konsultacja dietetyczna z analizą żywienia
    check

    Konsultacja kontrolna, co 2 tygodnie
    check

    Indywidualny 14 dniowy plan żywieniowy w aplikacji i PDF
    check

    Nieograniczone modyfikacje jadłospisu wg potrzeb
    check

    Stały kontakt z dietetykiem i priorytetowe odpowiedzi
    check

    Materiały i zalecenia dodatkowe
    check

    Strategie żywieniowe na specjalne wydarzenia
    check

    Eliminacja nielubianych produktów
    check

    Wymiana posiłków i produktów w aplikacji
    check

    Wygodna interaktywna lista zakupów
    check

    Dopasowany plan suplementacji
    check

    Kontakt na czacie w aplikacji
    check

    Dla osób ze specjalnymi wymaganiami żywieniowymi, potrzebujące stałego kontaktu i wsparcia, profesjonalistów i zawodowych sportowców
    🏷️ Oszczędzisz: 600,00 zł (17%)

  • Konsultacja z aplikacją dietetyczną

    Dla osób, które potrzebują porady i pomocy w samodzielnym komponowaniu diety

    259zł

    Pierwotna cena wynosiła: 348,00 zł.Aktualna cena wynosi: 259,00 zł.

    za 1 miesiąc

    check

    Konsultacja online video, telefoniczna lub stacjonarna
    check

    Ocena dotychczasowego sposobu żywienia
    check

    Analiza badań laboratoryjnych krwi
    check

    Ustalenie celów oraz strategii żywieniowej
    check

    Zalecenia dotyczące spożycia kalorii i składników odżywczych
    check

    Odpowiedzi na zadane pytania
    check

    Dobór suplementacji
    check

    Dostęp do aplikacji dietetycznej z interaktywną listą zakupów
    check

    Możliwość komponowania własnej diety z bazy +2500 przepisów
    check

    Monitoring spożycia kalorii i makroskładników
    check

    Wygodna wymiana produktów i tworzenie własnych przepisów
    check

    Indywidualnie opracowana dieta
    check

    Konsultacja online video, telefoniczna lub stacjonarna
    check

    Ocena dotychczasowego sposobu żywienia
    check

    Analiza badań laboratoryjnych krwi
    check

    Ustalenie celów oraz strategii żywieniowej
    check

    Zalecenia dotyczące spożycia kalorii i składników odżywczych
    check

    Odpowiedzi na zadane pytania
    check

    Dobór suplementacji
    check

    Dostęp do aplikacji dietetycznej z interaktywną listą zakupów
    check

    Możliwość komponowania własnej diety z bazy +2500 przepisów
    check

    Monitoring spożycia kalorii i makroskładników
    check

    Wygodna wymiana produktów i tworzenie własnych przepisów
    check

    Indywidualnie opracowana dieta
    🏷️ Oszczędzisz: 89,00 zł (26%)

  • Pakiet konsultacji z aplikacją dietetyczną

    Dla osób, które potrzebują regularnej kontroli i pomocy w samodzielnym komponowaniu diety

    233zł

    Pierwotna cena wynosiła: 1 044,00 zł.Aktualna cena wynosi: 699,00 zł.

    za 3 miesiące

    check

    Konsultacja online co miesiąc
    check

    Ocena sposobu żywienia i kontrola postępów
    check

    Analiza badań laboratoryjnych krwi
    check

    Ustalenie celów oraz strategii żywieniowej
    check

    Zalecenia dotyczące spożycia kalorii i składników odżywczych
    check

    Odpowiedzi na zadane pytania
    check

    Dobór suplementacji
    check

    Dostęp do aplikacji dietetycznej z interaktywną listą zakupów
    check

    Możliwość komponowania własnej diety z bazy +2500 przepisów
    check

    Monitoring spożycia kalorii i makroskładników
    check

    Wygodna wymiana produktów i tworzenie własnych przepisów
    check

    Indywidualnie opracowana dieta
    check

    Konsultacja online co miesiąc
    check

    Ocena sposobu żywienia i kontrola postępów
    check

    Analiza badań laboratoryjnych krwi
    check

    Ustalenie celów oraz strategii żywieniowej
    check

    Zalecenia dotyczące spożycia kalorii i składników odżywczych
    check

    Odpowiedzi na zadane pytania
    check

    Dobór suplementacji
    check

    Dostęp do aplikacji dietetycznej z interaktywną listą zakupów
    check

    Możliwość komponowania własnej diety z bazy +2500 przepisów
    check

    Monitoring spożycia kalorii i makroskładników
    check

    Wygodna wymiana produktów i tworzenie własnych przepisów
    check

    Indywidualnie opracowana dieta
    🏷️ Oszczędzisz: 345,00 zł (33%)

Oblicz swoje BMI
i poznaj rekomendacje

Od 10 lat pomagam ludziom osiągać ich cele – teraz czas na Ciebie! Nie odkładaj tego na później, zacznijmy działać razem.

Szukasz profesjonalnego dietetyka, który łączy wiedzę naukową z praktyką?

Jesteś w dobrym miejscu.

  • Wiedza i praktyka

  • Sprawdzone metody i realne efekty

  • Racjonalne podejście

Szukasz profesjonalnego dietetyka, który łączy wiedzę naukową z praktyką?

Jesteś w dobrym miejscu.

Tu znajdziesz nie tylko indywidualne podejście i realne wsparcie, ale przede wszystkim skuteczność popartą doświadczeniem zdobytym podczas współpracy z setkami podopiecznych

Metamorfozy, które mówią same za siebie

Prawdziwe efekty. Prawdziwi ludzie.

Poznaj historie osób, które zmieniły swoje życie.

PRZEDPO

Nie motywuję słowami — motywuję efektami.

Zaufało mi już ponad 3000 osób, zobacz przemiany niektórych z nich i zacznij swoją!

Szukasz prawdziwego wsparcia, a nie tylko diety?

Nie musisz liczyć każdej kalorii ani spędzać całych wieczorów w kuchni.

Otrzymasz ode mnie konkretne zalecenia i plan, który ułatwia życie – zamiast je komplikować.

  • Nie tracisz czasu – posiłki gotujesz w 5–20 minut, dopasowane do Twojego rytmu dnia.

  • Jesz to co lubisz – koniec z niepotrzebnymi wyrzeczeniami, zadbam o to żeby każdy posiłek ci smakował i wyeliminuje produkty, których nie lubisz

  • Oszczędzasz pieniądze – nie marnujesz produktów ani nie kupujesz zbędnych suplementów

  • Nie jesteś sam – regularne raporty i stały kontakt z prawdziwym specjalistą a nie botem sztucznej inteligencji

  • Nie masz presji – prowadzę Cię krok po kroku, bez poczucia „straconego tygodnia”.

  • Dieta szyta na miarę – słucham Twoich potrzeb, analizuję nawyki i naprawdę chcę Ci pomóc.

ROZPOCZNIJ METAMORFOZĘ
Współpraca w 5 prostych krokach
1. Wybierz formę

– zdecyduj czy potrzebujesz konsultacji lub wybierz konkretny rodzaj współpracy na określony czas.

2.Zamów Pakiet

– po opłaceniu otrzymasz powiadomienie z linkiem lub dokumentem do kwestionariusza, wypełnisz go w kilka chwil.

3.Umawiamy się na konsultacje 

– proponuje Ci dogodny i elastycznie dopasowany do Ciebie termin.

4.Dostajesz dopasowany plan

– już po 3 dniach otrzymujesz ode mnie indywidualny jadłospis i wszystkie niezbędne zalecenia

5.Kontrolujemy postępy i cieszysz się z efektów

– raz na 2 tygodnie wypełniasz dla mnie raport, umawiamy się na kontrolną rozmowę lub jesteśmy w stały kontakcie (w zależności od wybranego rodzaju współpracy)

Nie kupuj kota w worku

— przekonaj się na własnej skórze!

Pobierz darmowy 3-dniowy jadłospis i zobacz, że skuteczna dieta może być prosta i smaczna.
Pamiętaj, że to tylko przedsmak tego, co czeka Cię podczas indywidualnej współpracy.

RODO *

Więcej informacji: Polityka prywatności

W czym mogę Ci pomóc?

Konsultacja
dietetyczna

Analizuje Twoje żywienie i wyniki badań krwi, doradzam, co można poprawić, rozwiązuje bieżące problemy, odpowiadam na pytania

Indywidualna współpraca
dietetyczna

Otrzymujesz ode mnie stałe wsparcie i wspólnie osiągamy Twoje cele przy pomocy zdrowego żywienia i budowania trwałych nawyków

Współpraca
dla par

We dwoje raźnej i łatwiej osiągnąć długotrwały efekt.. Zabierz swojego partnera, wspólne się motywujcie i oszczędźcie czas na gotowaniu.

Opieka dietetyczna
dla Twojej firmy

Poprowadzę warsztaty i szkolenia dla Twojej firmy, które realnie przyniosą Ci korzyści zarówno finansowe jak i wizerunkowe.

Żywienie
sportowców

Przygotowujesz się do zawodów? Jesteś profesjonalistą? Potrzebujesz profesjonalnego wsparcia dietetyka sportowego. Od lat współpracuję ze sportowcami, Tobie również pomogę osiągnąć sukces.

Nowoczesna
diagnostyka organizmu

Chcesz wiedzieć jaką masz zawartość tłuszczu oraz mięśni w swoim ciele? Przeprowadzę profesjonalną analizę składu ciała. Chcesz wiedzieć czy nie grozi Ci odwodnienie? Przy użyciu nowoczesnej technologii analizy śliny sprawdzę stan Twojego nawodnienia w czasie rzeczywistym, dla Twojego zdrowia i wyników sportowych.

Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi

Na początku decydujesz, jaka forma współpraca oraz jaki okres jej trwania jest dla Ciebie odpowiedni. Po opłaceniu zamówienia, otrzymujesz maila z instrukcjami oraz kwestionariuszem. Do kwestionariusz załączasz wszystkie dodatkowe informacje, które są istotne z punktu widzenia planowania żywienia np. wyniki ostatnich badań krwi, kalendarz zawodów sportowych.

Termin konsultacji ustalamy wspólnie po wypełnieniu kwestionariusza.W kwestionariusz wskazujesz, które godziny i dni są dla Ciebie dogodne, a ja zaproponuję Ci na tej podstawie termin.

Konsultacje odbywają się w formie video na platformie Google Meets lub WhatsApp – chwilę przed rozmową otrzymasz link, który przeniesie Cię do naszego spotkania. Nie musisz mieć specjalnego urządzenia ani aplikacji, wystarczy komputer lub telefon z dostępem do Internetu

Swoją indywidualną dietę i dodatkowe wskazówki otrzymasz w ciągu 3 dni roboczych od zakończonej konsultacji. 

Dieta będzie zarówno w tradycyjnym formacie PDF gotowym do druku wraz z przepisami i listą zakupów oraz będzie dostępna w aplikacji Avodiet. Kiedy dieta będzie gotowa na Twojego maila otrzymasz link do pobrania aplikacji i założenia konta. Aplikacje i wszystkie jej funkcjonalności są dla Ciebie darmowe na czas naszej współpracy. W aplikacji znajdziesz szczegółowo instrukcje jak z niej korzystać, ale nie martw się – jest bardzo prosta i intuicyjna!

Absolutnie! Dieta jest indywidualnie dopasowana do Ciebie i Twoich preferencji i możliwości kulinarnych. Nie musisz rezygnować z ulubionych produktów i zmuszać się do takich, które Ci nie służą. Wszystko zbilansuje pod Ciebie żebyś stosował się do niej z przyjemnością i nie czuł, że jesteś na diecie.

Zdrowa dieta wcale nie musi być droga. Wiem, że modne diety i strategie żywieniowe potrafią skutecznie drenować portfel, ale wiedz, że ja nie układam modnych diet tylko uczę zdrowych nawyków żywieniowych, a moje jadłospisy zawierają normalne, łatwo dostępne produkty, które dopasowuje do Twojego budżetu.

Zdrowa dieta wcale nie musi zajmować dużo czasu. Większość z nas przecież cierpi na jego niedobór więc do perfekcji opanowałem tworzenie zdrowych, smacznych i przede wszystkim szybkich posiłków. Uwierz mi, że wszystkie posiłki z całego dnia w dobrze zoptymalizowanym jadłospisie można wykonać poniżej 40 min. Tyle, co trwa 1 odcinek Twojego ulubionego serialu.

Nie. Nie wymagam żebyś badania robił w ciemno, nie chcę narażać Cię na niepotrzebne koszty, albo tzw. naddiagnozę, która jest spowodowana wykonywaniem zbyt dużej liczby badań, nie mających swojego uzasadnienia medycznego. Jeśli nie masz wyników, a w trakcie pierwszej konsultacji, coś wzbudzi moje obawy, poproszę Cię o wykonanie określonych badań lub skieruję do lekarza.

Jeśli chcesz dbać o profilaktykę podstawowe badania, które warto zrobić to: morfologia, glukoza, lipidogram oraz badanie ciśnienia tętniczego krwi, opcjonalnie dodatkowo: ferrytynę, próby wątrobę, kreatyninę i TSH. Jeśli natomiast masz już wyniki badań – wyślij je razem z kwestionariuszem.

Nie, to żaden problem. Mam wielu podopiecznych mieszkających za granicą. Dietę mogę dopasować do lokalnych produktów, a Ty będziesz mógł cieszyć jej efektami.

Kontakt ze mną jest poprzez aplikacje dietetyczną, którą otrzymasz wykupując współpracę, oraz poprzez adres mailowy. Konsultacje kontrolne odbywają się poprzez Google Mets, Whatsapp lub telefonicznie wg Twoich preferencji. Raz na dwa tygodnie proszę Cię o wypełnienie raportu w aplikacji, na którego otrzymasz dalsze wskazówki oraz wykonanie pomiarów masy ciała (rano na czczo) oraz obwodów ciała.

Tak pracuje z osobami powyżej 12 roku życia. Konsultacje odbywają się wtedy przy udziale rodzica bądź opiekuna.

Zdecydowanie tak. Wiele osób, które mają problemy ze swoją sylwetką często boryka się zarówno z dolegliwościami zdrowotnymi jak i chorobami dietozależnymi. W mojej praktyce zawodowej od 10 lat pomagam pacjentom cierpiącym na miażdżycę, hipercholesterolemię, zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, schorzenia metaboliczne, hormonalne, insulinoporność oraz cukrzyce, a także choroby autoimmunologiczne takie jak niedoczynność tarczycy Hashimoto, celiakie, RZS, WZJG czy chorobę Leśniowskiego-Crohna.

Tak! Moi podopieczni to utytułowani zawodnicy różnych dyscyplin sportowych (triathlon, biegi ultra, sporty walki, podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy, hokej na trawie, piłka nożna, piłka ręczna).

Należą do nich osoby startujące zawodowo na arenach międzynarodowych jak i osoby aktywne fizycznie trenujące amatorsko. Ich historie można również zobaczyć w zakładce metamorfozy.

Tak, pracuję z osobami chorującymi na celiakie, alergie i nietolerancje pokarmowe. Wszystkie wskazania kliniczne uwzględniam przy układaniu indywidualnego jadłospisu. Bilansuje dietę w taki sposób aby pomimo wykluczeń pokarmowych wciąż była pełnowartościowa.

Tak, pracuję z osobami na dietach wegetariańskich, w tym wegańskich.

Nie, aczkolwiek zachęcam Cię do ich wykonania w celu posiadania dodatkowych narzędzi do oceny Twoich postępów i efektów pracy. Wykonanie zdjęcia przed rozpoczęciem diety i kolejnych w trakcie trwania współpracy (z mojego doświadczenia) bardzo motywuje do dalszego działania i jest uwieńczeniem osiągniętego sukcesu! Zdjęcia oczywiście mogą być przesłane z zakrytą („uciętą”) twarzą, nie obawiaj się, dbam o Twoją prywatność i bez Twojej zgody nie zostaną nigdzie udostępnione.

Jeśli zdecydujesz się na wykonywanie zdjęć, pamiętaj żeby najlepiej robić je o podobnych porach, np. rano i dobrze jest wykonać je w 3 pozycjach, z przodu, boku i tyłu tak aby jak najbliżej oddawały wiarygodność postępów. Zdjęcia warto robić raz w miesiącu, jeśli korzystasz z mojej aplikacji możesz dodawać je bezpośrednio do niej w specjalnie przygotowanym miejscu na Twoim profilu pacjenta, tam również możesz dodawać pomiary ciała.

Nie ma problemu. W pełni to szanuję. Nie musisz kupować kota w worku. Pierwszą opcją jest pobranie darmowego jadłospisu, który jest dostępny na mojej stronie. Druga opcja to zakup konsultacji  jednorazowej. Umówimy się na pierwszą rozmowę, pomogę Ci rozwiązać Twoje dietetyczne problemy, a później zdecydujesz czy warto abyśmy nawiązali indywidualną współprace dietetyczną z dietą i pełnym wsparciem.

To idealna opcja dla osób wymagających, nastawionych na maksymalny efekt, stałe wsparcie i realną motywację na każdym etapie zmiany.

Najczęściej wybierają ją:

–  zabiegani przedsiębiorcy, dla których czas i jakość są priorytetem

– sportowcy, którzy cenią profesjonalizm, odpowiedzialność i dietetyczne wsparcie w zmiennych warunkach treningowych

W ramach współpracy PREMIUM:

– masz możliwość nielimitowanych modyfikacji jadłospisu — kiedy tylko tego potrzebujesz

– otrzymujesz dodatkowe materiały edukacyjne, m.in.: zalecenia dotyczące aktywności, ebooki z przepisami na święta czy specjalne okazje, rekomendacje żywienia na wakacjach, grillach, uroczystościach, tabela produktów LOW FODMAP strategie żywieniowe na zawody, ładowania węglowodanów, manipulację wodą i elektrolitami

… i wiele więcej

Masz stały, priorytetowy kontakt ze mną — przez wybrany komunikator, telefonicznie (otrzymujesz mój prywatny numer) lub na czacie w dedykowanej aplikacji

Otrzymujesz odpowiedź w max. 24h, a najczęściej — znacznie szybciej
Dodatkowo — masz możliwość umówienia dodatkowych konsultacji, niedostępnych w standardowej współpracy.

Dalej masz pytania lub potrzebujesz odpowiedzi?

Napisz do mnie, a skontaktuje się z Tobą jak najszybciej będzie to możliwe. 

Rozpocznij swoją przemianę już dziś!

Zainwestuj w swoje zdrowie i samopoczucie i skończ marnować swój czas dzięki indywidualnie dopasowanym planom żywieniowym oraz wsparciem dietetyka. Już po 7 dniach poczujesz pierwsze efekty!

● Rozpocznij metamorfozę

  • 329 zł

    Pierwotna cena wynosiła: 1 197,00 zł.Aktualna cena wynosi: 987,00 zł.

    za 3 miesiące